スキューバダイビングのマスククリアその１

先日、９月上旬に行った、ダイヤモンドリーフ研修会で、マスククリアの講座を行いました。
講師の江本さんが、折角だからと、スキューバダイビングにおけるマスククリアの習得を中心に研修を行いました。
誰もがシーカード取得の際に行ってきていますが、今回は一歩進んだマスククリアです。
呼吸法にもかかわってくる、マスククリアです。
成人の一般的な肺活量の平均値は男3500ｃｃ女2500ｃｃとされています。
水中マスクの容量はおおよそ200ｃｃ。ということは、呼吸のコントロールで、
マスククリアが数回できることになります。
　大河内さん、萩原さんはマスターしました。今井さんもOKです。皆さんもう一歩です頑張りましょう。

大河内さんはマスターし、お手本として紹介ました。

プールでの訓練で、インストラクターとバディがサイドに居ます。間違っても単独でしないように。信頼の置ける指導者の下で、行うことが重要です。

　　これらの訓練は安全潜水のために行っている、基本訓練です。

毎年行っています。　次回は来年（平成２５年５月）も予定しています。